营养餐食

让您吃得“吉祥如意”。

营养餐食/ NOURISHMENT

服务简介

重庆国宾妇产医院严格把控菜品质量,食材品质有保证,绿色食材,安全放心。食物涉及谷、豆、乳制品、蛋、禽畜、菌类、蔬果、水产品各类食物多达五十多种,多种食物营养均衡。

个性化月子餐

▌吉——恬淡闲怡

● 周期

第一周 排毒代谢期

● 生理情况

产后身体虚弱、伤口尚未愈合;子宫充血水肿;初乳分泌。

● 调养重点

排除恶露,恢复伤口。排除恶露和利水肿,并且有伤口未愈合阶段,虽体虚气弱但强调以“排”为主,不可妄补。

▌祥——心境得益

● 周期

第二周 补益元气期

● 生理情况

腹壁肌肉松弛、脂肪堆积,体形变得臃肿肥胖。产后的会阴、盘底肌肉筋膜、宫颈等有不同程度的损伤,需要及时回复。

● 调养重点

益气健脾,体质调养。随着体力和伤口逐渐恢复,因哺喂母乳需要摄取大量的养分,除重视肠胃的健康避免引起肥胖外,开始补充滋阴养血之品、提升脾胃运化机制、避免胃肠积滞,以“清调养”为主。

▌如——轻松自如

● 周期

第三周 强筋补腰期

● 生理情况

身体已逐渐康复,褥汗以及恶露量明显减少,每日基础循环代谢量已趋于平稳。

● 调养重点

养血益肾,利水消肿。补气养颜,强筋壮骨、恢复肌肉弹性。

▌意——身心如意

● 周期

第四周 补气塑身期

● 生理情况

身体已逐渐康复,褥汗以及恶露量明显减少,每日基础循环代谢量已趋于平稳。

● 调养重点

恢复元气,塑身调理。加强盆底康复、腹部肌肉的锻炼。
 

 
温馨早餐


晌午小食


营养午餐


午后果点


鲜味晚餐


餐后甜点

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